. Primo esercizio - descrivere il cerchio e dirigere l' energia:
Su un tavolo metti una statua (tutto quel che vuoi) ora descrivi un cerchio attorno al tuo oggetto in senso orario.
Con gli occhi chiusi, punta la bacchetta verso l' oggetto e pensa ad una canzone, dirigi tutta l' energia verso le spalle, il braccio, il polso e la mano, fai in modo che percorra tutto quanto fino al oggetto.
Fai questo esercizio ogni giorno, l' obiettivo finale è quello di sentire il suono quando entrate nella stanza.

. Secondo esercizio - descrivere un cerchio r respingere:
Porta nella tua stanza un oggetto estraneo, e mettilo in una posizione ben visibile (che si nota subito quando si entra) poi descrivi il cerchio attorno al oggetto in senso antiorario.
Con gli occhi chiusi, punta la bacchetta verso l' oggetto e usando la tecnica come riportata sopra, cerca di ignorare l' oggetto.
Ripeti ogni giorno, l' obiettivo finale è quello di entrare e uscire senza notare l' oggetto.

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